Ticket: 20 €

Weitere Termine: 8. September 2024 um 10:30 Uhr

Gongmeditation ist eine Praxis, die Bewegung, Meditation und Klang kombiniert. Bei einer Gongmeditation liegt der Fokus auf der Verwendung des Gong als Instrument, um Klangwellen und Frequenzen zu erzeugen, die eine tiefe Entspannung und Meditation fördern. 

Die Teilnehmer:innen liegen nach der Aktivierung, Bewegung, Dehnung also Forderung des Körpers durch Yoga-Asanas (Stellungen) bequem auf Matten oder Decken, mit geschlossenen Augen um die Sinne zu reduzieren und die Innenschau zu fördern. Während der Gong gespielt wird, werden die Klänge durch den Raum / die Umgebung schwingen und die Körper der Teilnehmer durchdringen. Diese Klangwellen werden oft als sehr tief empfunden und können eine Vielzahl von körperlichen, emotionalen Reaktionen auslösen.
Die Wirkung einer Gongmeditation kann von Person zu Person variieren, aber viele Menschen berichten von einem Gefühl der tiefen Entspannung, des Loslassens von Stress und Anspannung sowie des Eintauchens in einen Zustand der Meditation oder des Bewusstseins. Einige Menschen erleben auch visuelle oder körperliche Empfindungen, während andere einfach nur die Klänge genießen und sich erneuert fühlen.

Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie bitte eine Matte und eine dünne Decke ggf. Blöcke oder andere vorhandenen Hilfsmittel sowie ausreichend Wasser zum Trinken mit.

Um Anmeldung über info@schlossgut-schwante.de wird gebeten.